叶酸的成分是蝶啶、对羟基苯甲酸和L-磷酸，一般是B族维生素的一种，被发现时就被取名为叶酸，一般是从菠菜中发现这类生物因素，因此叫叶酸。

叶酸一般含有于新鲜水果、蔬菜和肉食品，食材中的叶酸假如长期性烹制就会损害，一般的烹调方法能损害50%-90%，因此叶酸的摄取一般都是不够的。

服用叶酸有预防神经管畸型作用是有结论的，因此如今孕初期、怀孕前准备，提早3个月都让孕妈妈吃400mg或是800mg的叶酸，预防神经管发育的出现异常。

因此叶酸对孕妈来讲是个务必的补充品，一般提议孕妈妈吃复合维生素，含有叶酸又含有维生素E、维C这种营养成分物质，一粒中药包含，那样对孕妈妈的初期、中后期、中后期怀孕都有好处。