叶酸实际上是一种维生素，有推动脊髓中幼体细胞成熟的作用，假如缺乏叶酸，就会引起缺铁性贫血或是是白细胞计数减少，对孕妈妈特别是在重要，因为平常吃的食物里含有的叶酸较为少，因此在女性小伙伴们准备怀孕的情况下，一般医师都会提议我们服用叶酸片，大概是在怀孕前3个月开始服用，一直服用到怀孕后3个月才行，假如叶酸吃得好，会有效的预防胎儿的神经管畸型。