叶酸主要有以下好多个功效

1.避免缺铁性贫血 叶酸中具备丰富的营养成分，服用带有叶酸的食物可以有效的预防缺铁性贫血

2.提高记忆能力 适当的食用带有叶酸的食物，可以提高记忆力，对人的大脑的开发也是有帮助的

3.如果婴儿在身体内缺乏叶酸，很容易导致婴儿出现畸形。