如妇女单纯服用叶酸片，如有必要，也可同时服用其它维生素，如维生素C、维生素E、维生素b12等。

女性食用含有叶酸的多维片时，最好是多维片与叶酸片同时使用，每天服用一次叶酸，一天服用一次。

但是，如果妇女同时服用两个或更多的维他命，再加上日常饮食中所含的维生素，会导致叶酸或维生素过量摄入，造成中毒。

若长期补充多维片剂，并服用强化了含有多种维生素的孕妇配方奶，那么就必须学会计算这两种药物中维生素的总量，避免补充过量而引起中毒。

所以女性朋友千万不能盲目的服用叶酸，要结合自己的实际情况来选择叶酸。

若不知道如何计算一天最好的叶酸摄入量，最好咨询一下医生，在营养师的指导下服用，避免过量，否则会影响自己和宝宝的健康。