孕妇怎么减肥最好

2023-07-15 52 0 举报/投诉

怀孕期,由于胎儿生长发育的需要,通常孕妇所要求的进餐量以及食物营养的摄取,比平时要多得多。

因此孕妇通常不需要减肥,伴随着怀孕期间的慢慢增加,体重也会相对应增加,这是一个正常的状况,假如体重尤其大的话,可以考虑到适度控制饮食的总产量,但是不能刻意减肥,也不能使用减肥药。

可以考虑到生产以后,根据运动,适度节食减肥等方式来缓解体重。

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