妊娠早期，孕妇对钙的需求与正常人大致相当，所以不需要特别补充钙质，而到怀孕4个月，胎儿骨骼.牙齿发育加快，怀孕妇女对钙的需求逐渐增加到1000-1200毫克，每日膳食中的钙质已不能满足婴儿生长发育的需要，怀孕妇女如果不能补充足够的钙质，自己骨骼中的钙质就会大量流失，从而满足胎儿的需要，还会导致孕妇抽筋.骨质疏松.腰痛.腿疼等症状，因此怀孕的女性在怀孕期间要适当的补充钙质。