可以适当食用。

沃柑是橘子中的一种，沃柑之中的维生素的成分是非常的丰富的，沃柑味儿比橘子和橙子好些，也兼顾橘子和橙子的营养使用价值，沃柑可以提升身体的抵抗能力，也可以缓解疲劳，有利于填补许多营养物质，孕妇适度的吃一些的话，就能够有效地具有填补身体之中维生素成分的实际效果，所以说女性朋友在怀孕期内的情况下是可以适度的多吃一些的。

怀孕期间的女性要多吃一些新鲜水果，这是因为怀孕期间女性需要补充营养，因为沃柑果肉中含有胡萝卜素.碳水化合物.蛋白质.脂肪.维生素.矿物质等营养成分，孕妇吃这些食物能起到补充营养、促进新陈代谢的作用。

沃柑尤其合适孕妇吃，可以为孕妇给予充裕的营养的与此同时，也可以让孕妇提升食欲、改进消化系统的能力。