百香果红糖水

食材:一个百香果、适量红糖。

做法步骤:将百香果洗净、对半切开，用勺子挖出果肉，放入杯中；

随后根据自己的口味，放入适量的红糖，用温热水兑开后，即可食用。

用法:每次痛经时，就可饮一杯，一天可以多饮几次，以2-3次为宜。

注意:红糖水有活血化瘀、促进经血排出的作用，经血量大者，不宜喝红糖水。