1.绿豆煲老鸽汤。

选用老鸽子加一碗绿豆，煲两个小时即可。

孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。

2.艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)。

用少量艾叶和两个蛋，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3.莲蓬煮鸡蛋。

将三个莲蓬洗净后放4、6碗水煮半小时，再放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒。