妊娠早期的主要生理变化是闭经。

停经6周左右后，孕妇会出现头晕、嗜睡、恶心、厌食、泛酸和呕吐等早孕反应。

孕吐反应的程度因人而异，而且与孕妇的心理因素有很大的关系。

为了减少孕吐反应，建议可以少吃多餐，一日三餐应该多吃含铁食物。

加餐也应该准备少量、多品种的食物，如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品等。

孕妇可以随意选用山楂、酸梅、杏、柑橘、牛肉干、酸奶、西红柿、黄瓜等以增进食欲。