清宫后恢复第一次月经的3—7天上环时间最佳。

在清宫后月经来的3—7天内上环有3大好处:

1、此时属于女性的安全期，月经刚来，即使有过同房，也可以排出怀孕，不会造成把环放进已孕的子宫内的现象。

2、这时的子宫口比较松弛，上环容易操作，环方便放进去。

3、由于上环后会引起子宫少量出血现象，如在月经期间进行，可减少少量出血引起的不方便因素。