一般还有一个月到预产期是怀孕的晚期，孕妇在怀孕晚期一定要做到生活有规律，注意劳逸结合，注意正常的生活起居，保证充足的睡眠，并且要注意营养的均衡搭配。

孕期的营养既要做到多种多样、丰富多彩，保证优质蛋白的摄入以及蔬菜、水果的进食，也要很好的控制孕期体重的增长。

在怀孕晚期，首先要避免剧烈运动，保持愉快的精神状态，可以适度活动，做一些散步或者孕期瑜伽，适当走一走，缓解一下心情。

对孕妇来讲是非常必要的，而且有利于顺利的生产。

其次要注意宝宝的胎动情况，跟宝宝多交流，要每天计数胎动，定期的产前检查，如果发生了腹痛、阴道出血的情况，要及时去医院就诊。