一般情况下，五个月开始就可以感到明显的胎动，如伸手踢脚，冲击子宫壁。

四个月左右就会出现胎动，但是不太明显。

有胎动建议早中晚各监测一次，看宝宝胎动是否有异常，如果有异常，及时去医院检查。

怀孕中期，胎儿发育比较快，此时需要大量的营养，促进胎儿的生长发育，建议多吃些含钙，含蛋白质，含纤维素高的瓜果蔬菜，平时多吃五谷杂粮，多吃蛋类，豆类，鱼类，奶类等有营养的食品。