胎动的感觉主要有子宫壁受到冲击，有的时候胎动会比较轻微，有的时候胎动会比较重，特别是在胎儿进行拳打脚踢，翻身的时候，胎动比较明显，一般在孕16周左右就能够感觉到胎动的发生，正常的胎动是每小时3~5次，如果胎动频繁或过少要警惕胎儿宫腔内缺氧的可能。

平时要注意多休息，均衡饮食，保证胎儿营养的均衡摄入，定期产检。