一般来说，红茶，绿茶，乌龙茶，白茶，黑茶和黄茶等常见的茶叶均有降血脂的实际效果，在其中以绿茶更好，由于绿茶的茶多酚成分最高。

往往喝茶对脂肪肝有益，是由于茶中含有的食材纤维，茶多酚及维生素B1，可促使人体的基础代谢，减少脂肪在肝内的堆积。

因此平常在没有工作的情况下，喝一杯茶，是对肝脏有一定輔助功效的。