一小部分的人因为甲状腺结节较为小，且为良好的，根据适当的锻炼，维持愉快的情绪，饮食作息时间作息时间合理，身体内激素水准便会相对平稳，能够帮助结节自主消失。

中医觉得结节的产生与气滞血瘀有关，肝气郁结，情绪起伏比较大者易发生甲状腺结节问题，除此之外痰阻经脉.脾失消化吸收.气滞血瘀等均可产生结节，而运动锻炼可以调整情绪.愉快心身.推动身体的血液循环系统.提高人体的免疫能力，对于甲状腺结节有一定的輔助治疗功效。

但是甲状腺结节消失了也不能疏忽，还是要按时进行复诊，以防甲状腺结节重新来过。