静脉曲张的传统治疗方式:一，避免长期的站立，要培养每日做一些适度的运动，例如骑自行车，慢跑，散散步等运动。

这些运动可以活动下肢，推动肌肉收缩，提升血液流回。

二，晚上睡觉，要将脚适度的抬高，并维持最舒服的姿态入眠。

三，每日可以有多次的躺下来，将腿抬高，高过心血管的姿态，可以推动腿部的静脉循环系统。

四，维持正常的体重，不要过于肥胖，因此提升腿部静脉压力。

五，忌烟，忌酒及其刺激性的饮品。

提议可以从药补和食疗，同时进行的方式进行补钙，平常可以多吃花生，菠菜，黄豆，海带，核桃仁，海藻，大骨头汤，鱼等食材。