冠心病应该注意些什么

2023-07-14 115 0 举报/投诉

冠心病应注意:

1.进行适度的锻炼,切勿久卧久坐。

久卧久坐会使血液迟缓,形成血栓。

但需要注意在温度低的早晨不适合晨炼,宜选择下午较温暖的時间进行适当体育锻练。

运动要因人有所不同的,量力而为,由浅入深,掌握分寸。

运动量以无不适为度,稍感不适,应及时停止锻练,过多则反倒会引起心梗,乃至心肌梗死。

坚持不懈的运动可以缓解心血管功能;

2、合理膳食,避免体重超标准,倡导少吃多餐,七八成饱,粗精粮配搭,低盐、低脂肪、少糖、低热量饮食,并可适度多食含有植物纤维的食材;

3.加强身体素质,避免感染。

急冷骤热可使呼吸道及全身抵抗能力减少,非常容易产生感冒和急性支气管炎。

冠心病患者一旦感染,不管轻和重都应积极医治,注意防寒保暖,避免迎风疾走。

大风降温时,由于受寒冷刺激,尤其逆风而行,容易引起交感神经兴奋,使心率增加,血压升高,循环血管收缩,外周阻力增大,直接影响心脏本身的血液供应。

患者最好是减少出门,维持室内温度在一个舒服的水准。

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