腰肌劳损是一种炎性劳损，也叫腰背肌筋膜炎，也叫慢性肌肉劳损，主要表现为腰背部受外力牵拉.损伤，或腰部扭伤后，会导致腰背肌筋膜炎。

腰肌劳损是腰背肌急性的一种急性无菌性炎症，会引起腰痛.腰酸.腰胀.腰部无力等一种常见的疾病，如：

1、急性腰肌劳损:常见于腰部扭到后，例如搬吊物时闪了腰，或者打喷涕时闪了腰，会引起腰后背强烈疼痛、腰部活动受到限制，需要卧床休息1-2周，乃至配戴腰围，避免腰肌劳损急性期转变为慢性腰肌劳损；

2.慢性腰肌劳损：大多数病人的腰肌劳损属于慢性腰肌劳损，主要原因是久坐、久站、弯腰搬重物，或腰部长期劳累，导致腰背部肌肉长期无菌性炎症。

关键引起腰部的酸、胀、无助感，急性发病时引起腰部疼痛。