腰肌劳损关键是由于粘附于脊椎肌肉，肌肉筋膜产生劳损性损伤引起的这类症状。

当反复损伤的肌肉痊愈后，可遗留下有伤疤或粘连。

伤疤组织可以使毛细血管总数减少，而造成部分血循环血液调整能力降低，及其肌肉血供不够和无氧运动工作能力降低，肌肉部分缺血性使末梢神经神经受刺激而引起疼痛。

长期性反复肌痉挛，引起肌肉缺血性，无菌外渗，伤疤形成，部分肌肉筋膜常常承担姿势性负载而极其紧张疲惫造成肌筋膜毛细血管反映区周边发生致痛物质，还可以引起疼痛。