腰肌劳损是腰骶部肌肉、肌肉表层肌肉筋膜以及粘附部腱骨交界处区产生的无菌性炎症，关键因为腰部肌肉长期性不合理地应力，造成局部外渗、血肿、发胀而病发，临床医学症状为腰部痛疼，疲劳后加剧，歇息后缓解，痛疼特性为酸疼、涨痛，一部分患者可以伴有灼烧样痛疼。

腰肌劳损的痛疼地区可以较为普遍，但常见肌肉粘附部腱骨交界处区，其轻按痛疼位置为脊椎后正中间棘突及棘突旁、髂后上嵴及髂嵴周边。

腰肌劳损急性期需要制动歇息，避免强烈运动，一部分患者就诊不及时或者治疗方法不适当，可以造成肌肉纤维破裂、转性和肉芽组织增生，可以在局部碰触压疼显著的索条或节结，而且遗留下长期性慢性腰痛。