腰肌劳损的发生和局部人体的解剖学结构有关。

腰脊椎是一根独立的支柱，前侧是松软的腹腔，附近仅有部分肌肉.筋膜、韧带等软组织，没有骨性结构的保护。

但是腰部既务必经受着人体二分之一的作用力，又需要从业着各种各样繁杂的伸屈、扭曲等活动，长期性、常常地反复某一特殊的动作是导致过载使用的常见原因。

特别是在是在体力劳动者人群或因为劳动中远期保持某类不均衡姿势的人群中很容易发生，如因岗位原因需长期性弯腰工作者，或因姿态不良(座姿错误的人不要过多啦)，使腰部肌肉长期性处在被伸展情况，时间一长腰肌造成慢性损害，发生腰痛，因此腰肌劳损的患者人群非常大。