常常便秘的确很生气，但是便秘一般是不健康的排便习惯性导致的。

针对因为大便干结，伴有痣疮，用劲排便后会发生肛裂，因而，该类患者可以用开塞露輔助润肠，相互配合服食乳果糖，积极治疗痔疮。

提议每日培养按时排便的习惯性，每日早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于推动肠道蠕动，迅速排便。

还可以多喝水，食用富含纤维素的蔬菜，顺时针按摩腹部。