吃糯米饭是不会导致便秘的，尽管檽米的口味是黏糊糊的，但是它归属于糖类与碳水化合物，那麼根据消化道中的各种各样酶的功效下，非常容易就被消化了，那麼就直接被身体消化吸收了，因此也也不会发生便秘的情况了。

但是要提醒大家的是，本来有便秘的人最好不要吃糯米，因为糯米具有收涩的功效，会加重便秘的症状。