能。
俯卧撑保证动作正确,是不会影响到颈椎的。
颈椎病人在稳定期,可以通过俯卧撑来锻炼自己。
标准俯卧撑适合体能较强的患者锻炼;
体能较弱的患者则可以采用上斜俯卧撑的方式。
上斜俯卧撑即两手撑在50——70厘米高的长凳或者其他稳固物体上进行俯卧撑动作。
2023-07-14 32 0 举报/投诉
能。
俯卧撑保证动作正确,是不会影响到颈椎的。
颈椎病人在稳定期,可以通过俯卧撑来锻炼自己。
标准俯卧撑适合体能较强的患者锻炼;
体能较弱的患者则可以采用上斜俯卧撑的方式。
上斜俯卧撑即两手撑在50——70厘米高的长凳或者其他稳固物体上进行俯卧撑动作。