头晕常见原因为高血压、高血脂、高血糖、吸烟、体重超标等原因导致的脑动脉硬化引起脑供血不足而出现头晕，喝茶有利于缓解头晕症状。

一，考虑高血压导致的头晕，可以喝山楂茶，山楂有软化血管、扩张血管、降低血压作用。

二，可以喝莲心茶，莲心有降血脂、降血压作用。

三，还可以喝绿茶、红茶，能够降低胆固醇、降血压，缓解头晕症状，同时配合饮食，多进食新鲜青菜、水果，少吃煎炸、高油脂食物。