1、清淡的食物。

发烧期间最好不要吃些烧烤、火锅等辛辣、油腻的食物，这些高热量食物食用以后容易刺激咽部和胃肠道，从而不利于病情的康复，一般建议吃些小米粥、八宝粥、清汤馄饨等清淡的食品。

2、维生素多的食物。

发烧患者建议吃些西瓜、梨子等比较清热解火，又含有丰富营养的蔬菜水果，这样既可以帮助身体降火，又可以给身体补充营养，提高机体的免疫力，有利于病情的恢复。