富含营养的食物。

生活中很多富含营养的食物都对心脏的健康有一定的好处，比如富含不饱和脂肪酸的黄豆、坚果，富含膳食纤维和维生素的芹菜、菠菜、燕麦等，适量食用这些食物对于心脏来说都有一定的好处。

心脏不好的人群在生活中要注意避免食用高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物，保持适量的运动和充足的休息时间，这样才会更有利于心脏的健康。