引起经常嗜睡的原因有很多，比如由于平时睡眠不好导致的神经衰弱，还有可能是服用了某种药物导致的，如果平时的食物难以消化，也可能会导致嗜睡。

不要担心，养成一个良好的睡眠习惯，不要熬夜，平时多出去散散步，饮食上要多吃易消化的。

有条件的话，建议去医院做个检查，排除血压病，糖尿病，各种炎症，更年期，或者脑血管疾病等的可能。