孕期爱睡觉是一种常见的妊娠反应,但孕晚期并不一定特爱睡觉,因为每一个孕妇的体质都是不同的,因此孕晚期的症状表现也有所不同。
但总的来说大多数孕妇会因为孕晚期身体变得更加笨重而感觉很累,平时也就想多睡一会儿。
如果孕晚期比之前爱睡觉了,一般不用紧张,并且也应该适当增加睡眠时间,保证睡眠充足。
要注意的是,平时也不能总是躺着,应该适当活动身体,可促使胎儿尽快发动。
因为怀孕晚期体内的激素水平会发生改变,子宫也会逐渐增大,胎儿的营养也会增加,所以孕妇的身体负担就会加重,同时基础代谢也会随之增加,体内的热量消耗就会比较快,孕妇就容易感觉疲劳。
所以孕晚期有嗜睡的现象是正常的,不用太紧张,尽量注意营养的补充,平时不要过度劳累,保证充足睡眠。