喝酒为什么会猝死

2023-07-14 40 0 举报/投诉

患者喝酒可能会引起血压急剧升高,引起中风,或者因为喝酒,引起急性心律失常等,都有可能会引起猝死。

因此平时应当要提倡健康的生活方式,尽量戒烟、限酒,具体如下:

1、在饮食方面应当减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过6g,补充钾盐,每次多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏,减轻精神压力,保持心态平衡。

2、在运动方面建议采取合适的有氧运动,比如快走、慢跑、太极拳等等,不建议进行剧烈运动,这些方面都可以对心血管功能起到良好的调节作用。

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