鹿鞭膏是一种对男性来说能够起到很好的保健作用的补品，男性朋友平时适当的吃一些鹿鞭膏确实是可以提高精子的质量的，除此以外，也能够帮助缓解肾虚的症状。

不过大家在服用鹿鞭膏的同时，日常的饮食方面也需要多加注意，平时要以清淡的食物为主，多吃一些水果和蔬菜，像辣椒之类的刺激性比较大的东西，是不可以碰的，否则会影响到鹿鞭膏的效果。