在月经期间是可以吃红景天的。

吃红景天可以促进身体的血液循环，缓解缺氧症状，还能提高身体的免疫力，一般不会对月经造成太大影响。

但是注意不要吃得过多，如果一次性服用过量，有可能因为血液循环加快，导致出血量增多。

要缓解高原缺氧最有效的方法是间断吸氧，对于缺氧比较严重的最好及时离开高原环境，否则长时间缺氧容易导致身体器官缺血。