松花粉的功效主要表现在以下几种:一、护肤美容，含有丰富的氨基酸，可以增强皮肤新陈代谢，富有弹性。

二、止血，对于外伤出血以及皮疹的患者有一定的效果。

三、抗疲劳，可以补充能量，减缓疲劳的患者。

四、富含丰富纤维而且低热量，含有的脂肪酸和维生素，可以有效的保护心脑血管，降低体内高血脂和高胆固醇。

五、可以增强体液免疫功能，提高人体的抗病能力。