松花粉是松树的花粉，具有一定的保健作用，但是对于易过敏的人群不要盲目服用，会引起过敏等副作用，过敏时患者会出现哮喘。

另外松花粉含有激素，服用后有可能会增加男性和女性身体中的激素水平。

但是吃松花粉对身体有一定的好处，因为松花粉含有丰富的营养物质，口服后可以直接给身体增加营养，能够起到抗疲劳、增加人体免疫力、双向调节人体胆固醇和血脂，保护心脑血管的作用，还能增强食欲，促进消化，起到抗衰老的功效。