孕早期厌食属于早孕反应，是由于体内激素的变化引起的。

厌食时可以少食多餐，尽量的避免呕吐。

保持室内空气新鲜，禁吃一些油腻的以及辛辣刺激性的食物。

可以多喝一些水，多吃一些水果、蔬菜，水果比如苹果、香蕉、柚子等。

需要吃清淡易消化的食物， 比如牛奶、面包、热面条、稀粥等，不要吃方便面或者是一些油炸的刺激性的小食品。