取牙套，首先得看牙套是固定的牙套，还是活动的牙套。

如果是固定的牙套，像钢丝牙套，需去医院让专业医生取下来，自己不能乱动，如果自己用钳子等工具自己取的话，可能对牙齿或者牙龈造成伤害。

如果是活动的牙套一般都可以自己摘戴。

现在有些隐形牙套既美观又摘戴方便。

可能刚开始的时候不太适应，掌握了摘戴技巧就会很方便。