对，要坚持喝下去，每天一包就可以了，不用太多。

过度的食补会增加多余的脂肪摄入，导致没跟上反而容易肥胖，使身体素质不断的下降，五宝茶的五种材料配比合理，能互相激发出原材料的营养，在繁忙的工作之余，给自己来一壶五宝茶，芳香萦绕，散发清香醇美。

再好的东西，如果服用过多或者是长期服用，都会对自身造成一定的影响，同时一些特殊的人群更是要注意，否则会给身心带来一定的健康隐患。