牙垢一般是由于患者口腔卫生不佳，饭后没有及时漱口刷牙，导致食物残渣残留，并与唾液内矿物质结合矿化形成牙结石。

去除牙垢的方法有很多，主要为超声波洗牙以及喷砂洁牙。

通过超声波震荡将附着在牙面上的牙垢震荡下来，再通过喷砂保持牙面光洁，使食物软垢不容易再次附着于牙面。

专家建议应该每6~12个月洁一次牙，维持良好的口腔卫生，保持健康的生活状态。