体虚可能是由于营养不足，运化失衡而导致的。

气血对于人体而言是特别重要的，只有气血充盈，才能够保持身体处于健康的状态。

药物只能作为一个辅助作用，重要的还是应该在日常生活中多注意一下进行体育锻炼，适当的多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。

可以多吃一些豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯等物质，也可以选择一些补气药材，比如人参，黄芪，党参、山药、茯苓。