身体虚胖可以用以下这几种方式调理:第一种，平时多喝一些用西洋参或者是黄芪泡的茶，具有良好的补气功效；

第二种，可以服用药物八珍丸补益气血；

第三种，平时在饮食方面应该多吃一些清淡、低油、低盐的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物；

第四种，要注意按时的睡觉，熬夜会损害肾脏，肾虚也会导致身体虚胖；

第五种，要进行积极的锻炼。