首先，女性在产后，因为体内激素水平的变化和饮食结构的变化，会产生虚胖的现象。

但是一般情况下在哺乳结束之后，随着饮食热量的下降，这种虚胖会逐步的缓解。

如果想要进行产后调理的话，可以进行适量的锻炼运动，比如说可以进行慢走，或者是练一些柔缓的瑜伽动作，但是注意一定要适量，不可过度劳累避免损伤气血。

当然也可以进行针灸减肥调理。