豆酱

黄豆孕妇能吃吗

孕妇可以适当吃黄豆,可是不要多吃。黄豆的营养价值非常丰富,被誉为豆中之王,它富含蛋白质。谷氨酸还富含钙。在孕期,孕妇可将其炖煮,也可做成豆浆、豆腐、豆腐泡等。但是孕妇在吃黄豆以及产…