绿豆粥

绿豆百合莲子粥的禁忌

不宜过量食用。虽然绿豆百合莲子粥的营养价值比较高,但是由于绿豆百合莲子粥中的醣类黏性较高,食用过量容易加重人体肠胃负担,因此不能食用过多,否则会影响消化。空腹不宜食用。绿豆百合莲子…