影响长高青少年长时间的做杠铃深蹲会,对身高有一定的影响,使骨骺线提前闭合。因此,不建议18岁以下的未成年人经常做负重型深蹲。易伤膝盖如果练习杠铃深蹲的姿势错误,易导致膝关节韧带拉伤…
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