惯性

习惯性收腹的好处

收腹动作分为主动性收腹动作和被动性收腹动作。主动性收腹适用小腹部的力量,收紧腹部肌肉。被动性收腹动作是用收腹带帮助收腹,自主用力收紧腹部肌肉的时候,对肠道的蠕动有推动作用,可以促进…