多巴胺

避免破坏荷尔蒙平衡的习惯

1.忌熬夜人体内存在天然的生理节律,与外界日夜同步,如果不遵循生理规律,晚睡、熬夜,就会影响荷尔蒙的平衡。2.忌压力女性瘦弱的身体也要抗起来自生活与工作各方面的压力,精神难以彻底放…