南瓜可以

孕妇吃瓜子可以吗

怀孕的时候可以吃瓜子,瓜子里面含有大量的亚油酸,这类不饱和脂肪酸能够促进胎儿的脑部发育,还含有更多的维生素E和精氨酸,能够提高人体免疫力。可是瓜子口感较多,很多调味料都对孕妇和胎儿…