1、椰棕床垫的优点：椰棕床垫采用天然的椰子壳纤维，拥有良好的透气性和排湿性，睡在上面不会有一种透不过气的感觉。并且宁静无声、弹力持久不变，同时椰棕床垫可有效呵护体脊，适合那些有关节病，或者正在长身体的孩子睡在上面。

2、椰棕床垫的缺点：由于椰棕床垫采用天然材料制作而成，而椰果壳纤维是含糖的，所以一旦受潮就会吸引来虫子，造成床垫发霉现象。并且椰棕床垫在制作过程中会使用到粘合剂，如果粘合剂的质量和用量不达标的话，就会导致甲醛超标的可能性。

3、长期睡椰棕床垫的危害就是容易腰背酸痛。因为椰棕床垫硬度较高，而较硬的床垫对于身体曲线适应性较差，容易对身体局部突出部位造成压迫，长期睡椰棕床垫容易腰酸背痛，不过对于正在发育的孩子和有关节病的人来说睡稍硬的床垫会有一定的好处。