公众号“新华社”原文《到了一定年纪，要学会“把心关上”》部分摘录如下：

人的心灵有一扇门，一天到晚都开着，乱七八糟的人和事就都找来了。只有定期闭门谢客，才能留份清净，让心休息。生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会“把心关上”。有的人总是一路奔波忙碌，想要更大的房子、更好的生活。追求生活质量本身没有任何问题，但有些人在追逐的过程中，很快忘了最初的自我。生活中的很多迷茫和焦虑，其实都源于内心没有得到休息。“把心关上”，就是为自己建上一座小小的心灵庇护所，暂时逃离步履不停的日常，让自己慢下来。当心里那根绷紧的弦松下来，一个人也就拥有化解浮躁的力量。人只有在独处时，才能完全成为自己。” 把心关上的片刻，也是一个人灵魂抽根发芽的开始。用整段整段的时间去做最想做的事，丰富生活，提升自己。你是不是也是一个很容易被外界干扰的人？随便一点风吹草动，都会在你心里引起一场疾风暴雨。如果觉得这样太累，不妨试着“把心关上”，给自己留一处真空，屏蔽那恼人的噪音。在这繁杂的世间，不去迎合外界的标准，不被旁人的评价裹挟，不焦虑，不盲从，只管倾听自己内心的声音，只关心自己的成长和进步。生活中，真正的锻炼不是踏入深山，而是在心里修种菊。当你疲惫不堪时，当你迷茫无助时，试着暂时“把心关上”。很快你就会发现，那些想不通的、解不了的问题，都有了答案。点亮“在看”，给心一点时间，让它自由呼吸，自在生长。